​木原鍼灸総合治療院
​合同会社SSC

先日、ジムで年末恒例の108回太陽礼拝を行いました ヨガの12ポーズを連続して行うことで 「太陽に感謝する」意味が込められています ヨガは個人的には患者さんに勧めています 理由は 強度の低い連続運動 呼吸法によるリラックス効果 柔軟性の維持が高齢者の転倒予防に有益...